資格取得の２日間♪

この土曜日は、介護予防のガンバルーン体操インストラクター講習を

受けてきました。

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ガンバルーン体操は、バルーンの空気を少し抜いたものを使って

基本椅子に座ったまま行う体操で、

◇筋力アップ

◇ケガの予防

◇可動域アップ

◇痛み等、不調の緩和

◇シェイプアップ

などが期待できる体操です。

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授業では、21種類の体操を教わり、それをペアで実践。

人に楽しく分かりやすく伝えるって、とても難しい～。

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今日からお家で体操を実践です！

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それから、今日はついに９月から受講していた

JSTA認定スポーツアロマトレーナーの実技試験でした。

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なんとか無事に終了し、ほっとしたのと同時に

一緒に受講してきた方と感動し合いました。

そして、もう授業が終わってしまったのが寂しくて、

色んな感情があふれてきました～。

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ですが、まだまだ、カルテ審査と学科試験が残っています!!

頑張るぞー！