先日も、
いつかいち福寿苑様が開催される
認知症カフェ「カフェふくじゅ」さんへ
アロマのお話とクラフトづくりへ
お伺いしました。
度々呼んでいただいており、
とても有り難く嬉しいです。
職員さん方、参加者さんとも顔馴染みになり、
毎回楽しみに行かせていただいています。
今回のテーマは
「嗅覚が健康寿命を延ばす鍵!?
～アロマ嗅覚トレーニング法～」について。
嗅覚は無くても生きていけますが、
嗅覚障害が起きると、
・食欲の減退
・意欲、やる気の減退
・物忘れ
・気分の落ち込み
など、様々な障害が起きてきます。
さらに、
それをそのままにしておくと、
人に会うことや出かけることが億劫になり、
「引きこもり」になりやすくなることが
わかっています。
引きこもりは「孤独」をつくります。
孤独から、
・うつ病
・認知症
・筋力の低下
へと、進んでしまいます。
嗅覚が日々とても大切な役目を
していくれていることが分かりますよね。
嗅神経細胞は再生できるので、
アロマを活用した嗅覚トレーニング法、
アロマがなくても日常でできるトレーニング法を
お話しました。
皆さん、
おうちに帰ってしてくださると嬉しいです。
▲アロマを使った嗅覚トレーニング法の体験を。
左から、レモン、ローズ、ユーカリ、クローブ。
ユーカリ、クローブは香りに馴染みがないので、
イメージができない、というご意見が多く
（香りを嗅ぐ時に、イメージから入るのですが、）
ごもっともなご意見でした。
香りのセレクトは、
ドイツのマニュアルに沿ったものなので、
もちろん、他の馴染みのある香りに代用できます。
どんな代用の香りがあるか、などのご説明もしました。
最後に、
我が家のローズマリーで
モイストポプリづくりをしました。
精油も加えて、
嗅覚トレーニングを兼ねたモイストポプリ。
喜んでいただけて良かったです。
▲モイストポプリ。見本で作ったもの。
カフェふくじゅさんでは、
講義が終わったら、
ピアノの演奏と共に
栄養士さんが作ってくださったおやつで
カフェタイムがあります。
▲いつも季節に合わせたおやつで、
今回はお月見団子でした。
しかも、喉に詰まらないお団子。
これだと高齢者の方でも安全にたべれます。
栄養士さんにどこで購入できるか
教えていただきました。
今回、わたしも参加者さんのお席に
おじゃまして一緒にいただきました。
毎回、
「わたし嗅覚がないの」と仰る参加者さんの
お隣に座らせていただくと、
「初めてここでアロマの話を聞いたときに
嗅覚がないことに気づいたの」
「嗅覚はないけど、こうやって
アロマの話を聞いたり
ものづくりをするのが楽しいの」
と、仰ってくださいました。
いつもガッカリさせてしまっているのでは？
と思っていたので、
それが聞けてとても嬉しかったです。
職員さんが温かく皆さんを迎えてくださる
とても明るい認知症カフェさんです。
施設長さん、看護師さん、栄養士さんが
いてくださるので、
幅広く色々なご相談ができます。
お近くの方はぜひ！
次は来年、またお伺い致します。
●認知症カフェ「カフェふくじゅ」さんの詳細●
いつかいち福寿苑様が開催されています。
日時：毎月 第３木曜日
14:00~15:00（13:30〜16:30までオープン！）
場所：いつかいち福寿苑 １階地域交流スペース
（広島市佐伯区坪井1-31-7）
お問い合わせ：tel:082-943-2110