長束西地区の健康教室さんに呼んでいただいて、
「認知症とアロマセラピー
～セルフハンドトリートメント～」
をお話させていただきました。
アロマって何？
アロマってからだにどうはたらくの？
認知症とアロマの関係は？
などのお話から、
最後にセルフハンドトリートメントを
皆さんでしていきました。
セルフハンドトリートメントの際に
皆さんに１つしていただいたことがあります。
ご自身の手やからだに向かって
「いつもありがとう」
「よぅ頑張ってくれとるね～」
と、労いや感謝の言葉をかけていただくこと。
笑顔でご自身に声をかけていらっしゃるのが
わたしも温かい気持ちになりました。
▲ まずは手に乗せたオイルを嗅いで深呼吸
▲ 手先から肘までをやさしくトリートメント
明るくてハツラツとされていて、
とても楽しい地域サロンさんでした。
ありがとうございました。
こちらの健康教室さんは地域の高齢者の方
どなたでもご参加できます。
最近、家にいる時間が増えてる気がする…
一人暮らしでこの先が不安…
最近、物忘れが増えてきた気がする…
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いきいきポイントを集めています！
など、気分転換や介護の相談など
お気軽にしていただける場所です。
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▼ 祇園・長束地域包括支援センター様ホームページ
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